Lęki stanowią naturalną część życia każdego dziecka. Część z nich ma pozytywny charakter, ponieważ pomaga uporać się dziecku z nieznanymi i nowymi sytuacjami.
Obawa przed ciemnością, przed nowymi osobami, pająkami, lekarzem, zostaniem w domu bez mamy- to przykłady lęków, z którymi boryka się większość maluchów. Większość z nich ustępuje wraz z wiekiem, jednak niektóre mogą się utrwalić i przybrać formę fobii. Jak skutecznie pomóc dziecku uporać się z lękami?
Przeczytaj niezbędne wskazówki dla rodziców.
Lęki często mogą się pojawiać w sytuacjach, gdy dziecko nie do końca ma spełnione podstawowe potrzeby, np. poczucie bezpieczeństwa. Pójście do przedszkola, do miejsca kompletnie różniącego się od rodzinnego domu, w którym nie ma ukochanej mamy może być dla dziecka bardzo stresujące. Nowa niania, albo zostanie pod opieką u sąsiadki też burzy u dziecka pewien porządek i poczucie bezpieczeństwa.
Lęki u dzieci powstają na skutek wyobrażenia sobie pewnych sytuacji np. „Gdy mama zgasi światło na pewno z szafy w moim pokoju wyjdzie potwór i mnie zje”. Dla dorosłych może się wydawać to irracjonalne, jednak dla malucha nie stanowi różnicy to czy, niebezpieczeństwo jest realne czy nie.
Lęki mogą powodować różnego typu objawy, takie jak:
-biegunki
-drażliwość
-płaczliwość
-nadmierna potliwość
-drżenie
-obgryzanie paznokci
-przyspieszenie akcji serca
Co możesz zrobić aby pomóc swojemu dziecku pokonać lęki?
•Przede wszystkim nie wyśmiewaj. Takim sposobem wcale nie polepszysz sytuacji, a jedynie zawstydzisz swoją pociechę. Dla dziecka jego lęk to bardzo ważna sprawa, czasami nawet życia i śmierci więc postaraj się to zrozumieć.
• Oswajaj dziecko z bodźcem lękowym. Bądź przy tym cierpliwa i stosuj metodę małych kroków. Gdy Twoje dziecko boi się zostawać w domu bez Ciebie, stopniowo przyzwyczajaj go do tego.
• Rozmawiaj z dzieckiem, o tym, czego się boi. Postaraj się wytłumaczyć spokojnie, że smoki nie mieszkają pod łóżkiem, a Pan dentysta dba o ząbki, a nie jest złym czarnoksiężnikiem, który kolekcjonuje mleczaki.
• Czytaj dziecku bajki, w których bohaterowie zmagają się z podobnymi lękami jak Twoje dziecko.
• Pamiętaj, że dzieci naśladują dorosłych. Jeśli dziecko będzie ciągle słyszało o Twoich lękach trudniej mu będzie poradzić sobie ze swoimi.
Najważniejsze jest aby nie zostawiać dziecka samego z jego lękami. Bądź zawsze dla niego oparciem i przytul, gdy widzisz, że Twój maluch przeżywa trudne chwile.
Literatura:
1. Bogdanowicz M, "Psychologia kliniczna dziecka w wieku przedszkolnym", Warszawa 1985.
2. Tłokiński W, "Lęk. Różnorodność przeżywania", Warszawa 1993.
Opracowała: Anna Sokołowska, konsultantka pedagogiczna
Chcesz poinformować o konkursie, akcji lub ciekawym wydarzeniu, które organizujesz? Wyślij link do konkursu wraz z opisem na adres redakcji redakcja(@)blogimam.pl :)
Power Query – przestawianie i łączenie wielu tekstów jednocz...
MalinowyExcelPL, 03.12.2024
Katarzyna Mróz, 03.12.2024
Czy w aptece można kupić detektor tętna?
Katarzyna Mróz, 03.12.2024
Katarzyna Mróz, 02.12.2024
Po jakim czasie zarasta dziurka w sutku?
Katarzyna Mróz, 02.12.2024
W jakim wieku dziecko ma 80 cm?
Katarzyna Mróz, 02.12.2024
Katarzyna Mróz, 01.12.2024
Jakie nosidełko dla 1 miesięcznego dziecka?
Katarzyna Mróz, 01.12.2024
Co na urodziny zamiast słodyczy?
Katarzyna Mróz, 01.12.2024
Czego nie jeść w czasie karmienia piersią?
Katarzyna Mróz, 30.11.2024
Jak dobrać rozmiar chusty kółkowej?
Katarzyna Mróz, 30.11.2024