W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia i stara się unikać niezdrowych przekąsek. Jednak wiele z nas nie potrafi sobie wyobrazić wieczoru przed telewizorem bez ulubionych chrupków. Czy istnieje jakieś zdrowsze rozwiązanie, które zaspokoi naszą potrzebę na chrupiące przekąski? W tym artykule przedstawimy kilka alternatyw, które mogą zastąpić tradycyjne chrupeczki.
Marchewka i seler to doskonałe warzywa, które mogą zaspokoić naszą potrzebę na chrupiące przekąski. Są one bogate w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie niskokaloryczne. Możemy je pokroić na cienkie plasterki i podać z dipem, na przykład z hummusem lub jogurtem naturalnym.
Orzechy są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczy, białka i błonnika. Mogą być świetną alternatywą dla tradycyjnych chrupków. Możemy wybrać różne rodzaje orzechów, takie jak migdały, orzechy włoskie, orzeszki ziemne czy nerkowce. Warto jednak pamiętać, że orzechy są bogate w kalorie, dlatego należy spożywać je w umiarkowanych ilościach.
Serwis BlogiMam.pl został stworzony w 2010 roku dla Mam i w stu procentach przez Mamy, zarówno od strony technicznej, wizualnej, jak i redakcyjnej.
Serwis skupia społeczność blogujących Mam, a także rodziców, którzy czytają i komentują polskie blogi parentingowe.
BlogiMam.pl to katalog i czytelnia polskich blogów parentingowych. Tutaj możesz dodać swojego bloga oraz odnaleźć i przeczytać blogi innych Mam.
