Wzdęcia u niemowląt to powszechny problem, z którym wielu rodziców się boryka. Choć niezwykle nieprzyjemne, istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie z tymi dolegliwościami. W tym artykule przedstawimy kilka sprawdzonych metod, które mogą pomóc złagodzić wzdęcia u niemowląt.
Karmienie piersią jest jednym z najlepszych sposobów na zapobieganie wzdęciom u niemowląt. Mleko matki jest łatwo przyswajalne dla ich delikatnego układu trawiennego. Regularne karmienie piersią może pomóc w utrzymaniu prawidłowej równowagi bakteryjnej w jelitach dziecka, co z kolei zmniejsza ryzyko wzdęć.
Istnieje kilka pokarmów, które mogą powodować wzdęcia u niemowląt. Należą do nich: kapusta, brokuły, cebula, fasola, groch, kalafior, papryka, ogórki kiszone, cytrusy, czekolada, kawa, napoje gazowane i produkty mleczne. Jeśli zauważysz, że te produkty powodują wzdęcia u twojego dziecka, warto je ograniczyć lub całkowicie wyeliminować z diety.