Dziecko nie chce zasnąć? Co robić?

Każdy rodzic zna to uczucie, kiedy po długim dniu marzy tylko o chwili spokoju, ale dziecko akurat wtedy przeżywa swój „wieczorny renesans” – zamiast zasypiać, nagle ma mnóstwo energii, jakby dopiero co wstało z drzemki. Trudności z zasypianiem u dzieci to temat, który w ostatnich latach staje się coraz bardziej powszechny. Coraz więcej rodziców zgłasza, że ich dzieci mają problemy z zaśnięciem – a co gorsza, nie zawsze te problemy dają się łatwo rozwiązać przytuleniem i czytaniem bajki na dobranoc.