Mini Blog

Szpinak dzięki beta-karotenie, witaminie C oraz luteinie ma właściwości antynowotworowe i chroni przed miażdżycą. Szpinak powinny jadać osoby zestresowane, jest on bowiem źródłem magnezu. Pierwiastek ten ma duży wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, zdecydowanie obniża podatność na stres, wykazuje właściwości uspokajające. Zapobiega także bólom i zawrotom głowy.
Liście szpinaku zawierają dużo obniżającego ciśnienie potasu, dlatego powinny je jeść osoby z nadciśnieniem. Dodatkowo potas współdziała z magnezem, regulując pracę serca.
Zielone liście szczególnie zalecane są kobietom w ciąży. Zawarty w nich kwas foliowy zapobiega wadom układu nerwowego płodu. Ponadto chroni on przed chorobami układu krążenia. Szpinak jest także bogaty w witaminę K odgrywającą ważną rolę w krzepnięciu krwi, witaminy z grupy B obniżające cholesterol oraz istotną dla opóźnienia procesów starzenia witaminę E.

Jest niskokaloryczny: 100 g to 16 kcal. Ponadto zawarte w nim potas i witaminy z grupy B uczestniczą w spalaniu węglowodanów i tłuszczów oraz przyśpieszają metabolizm.

więcej: http://www.moniabednarczyk.com/2014/08/szpinakowe-smoothie.html

U nas nadal Fisher Price'owo:)
Tym razem prezentujemy Wam znaną wszystkim zabawkę - piramidkę z kolorowych kółek, ale w wydaniu Fisher Price!

My jesteśmy bardzo zadowoleni - nasz smyk również - POLECAMY:)

Zapraszam:)
http://inspiracjeonline.pl/piramidka-z-kolek-fisher-price/

Z pompą czy w domowym gronie najbliższych? Macie sprawdzone pomysły na szybkie, smaczne przekąski? To już w sobotę a ja nie zaczęłam zastanawiać się co przygotuję. Impreza podzielona - w sobote pierwsza tura 16 osób na słodkie :)

Kolejna zabawka Fisher Price jaką chcemy Wam pokazać to okrągle miseczki do ustawiania Fisher Price. Wyjątkowa zabawka, która ma wiele zastosowań i podbiła nasze serca!

Zobaczcie:)
http://inspiracjeonline.pl/okragle-kubeczki-do-ustawiania-fisher-price/

Klocki- prosta zabawka a jak ważna. Wspiera rozwój naszego dziecka, sprawia dużo radości, a my rodzice też je uwielbiamy.
Tym razem nie LEGO a miękkie i pachnące klocki Clemmy

Zapraszam do podsumowania czemu klocki są tak istotną zabawką i recenzji klocków Clementoni Clemmy Plus Farma
http://izaincharge.blogspot.com/2014/07/klocki-clemmy-farma-clementoni.html

W najbliższych postach będzie u nas Fisher Price'owo - pokażemy Wam kilka naszych ulubionych zabawek tego producenta:)

Zaczynamy od muzycznej kuli z małpką - coś co może zachęcić maluszki do raczkowania - gorąco polecam:)

http://inspiracjeonline.pl/muzyczna-kula-z-malpka-fisher-price/

Z każdym miesiącem dziecko potrzebuje czegoś nowego. U nas Julka w końcu dorosła do krzesełka do karmienia. Oj kolejny zakup, który nie był łatwy. Chcieliśmy wygodny, ale też nie za duży ze względu na liczne trasy Polska-Dania. Nasz fotelik musiał być prosty, szybko i łatwo składany oraz praktyczny. Po przejrzeniu wielu ofert różnych firm wybraliśmy Chicco Pocket Lunch w kolorze różowym. Julka od dawna garnęła się do siadania, ale chcieliśmy poczekać te sześć miesięcy i równo z 14-stym czerwca posadziliśmy ją w krzesełku. Na początku nie wiedziała co się z nią dzieje, zaciekawiona rozglądała się po pokoju. Chyba najbardziej spodobał jej się fakt, że widzi wszystko z góry i w końcu jest na naszym poziomie wysokości.
Nam zdecydowanie podoba się to, że są trzy poziomy siedzenia także dziecko może jeść w różnych pozycjach. Tacę również można ustawić na trzy sposoby. Ponadto krzesełko łatwe jest do czyszczenia, a chyba każda z nas wie jak dziecko potrafi pobrudzić siebie i wszystko dookoła przy jednym posiłku. Wystarczy gąbką przetrzeć i po plamach.
Jedynym minusem dla mnie jest kolor dodatków. Do różowego krzesełka dodali zielone dodatki. Nam się to nie podoba i lepiej by wyglądało z beżowymi albo białymi elementami. Ale to jest nic przy tym jakie funkcje spełnia krzesełko.

http://www.moniabednarczyk.com/2014/07/chicco-pocket-lunch.html

W tym tygodniu Juleczka została poproszona o przetestowanie zabawki pinGO.

Jest to malutki pingwinek, który podobnie do Mr B (możecie przeczytać o nim tu) ma magiczne właściwości. Otóż pinGO można zabrać wszędzie: na plażę, na spacer, na kulki, do restauracji. Jednak nie tylko to jest w nim takie fajne. W tym małym pingwinku znajduje się wkład, który może nas ochłodzić lub ocieplić. I dlatego my zabraliśmy go na plażę, aby dał troszkę chłodku nie tylko Juleczce.

Początkowo nie byłam do niego przekonana. Myślałam, że Juleczka jest jeszcze za malutka i nie zainteresuję ją kolejna maskotka. Jednak byłam w błędzie. Pingwinek od razu spodobał się mojemu dziecku i z chęcią wyciągnęła do niego rączki. PinGO zrobiony jest z bardzo milutkiego dla dziecka materiału, a dodatkowo jego brzuszek jest biało-niebieski, a to połączenie kolorów przyciąga uwagę. Zabawka ta ma na celu ukojenie bólu kiedy dzieci uczą się raczkować, chodzić lub wstawać. Nasza mała gwiazda używa go przy ząbkowaniu.

Aby ogrzać pinGO wystarczy wsadzić wkład do ciepłej wody na 10minut (nie gotować.!), a w celu schłodzenia wystarczy wsadzić wkład do zamrażalki na minimum 2h. Trzeba pamiętać, że wkłady należy trzymać tylko i wyłącznie w maskotce w odstępach 20min.

http://www.moniabednarczyk.com/2014/07/pingo.html

Znacie ksiązkę Pameli Druckerman "W Paryżu dzieci nie grymaszą"? Sama jej nie czytałam, ale sięgnęłam po kolejną pozycję tej autorki "Dziecko dzień po dniu", która zawiera wszystkie zasady francuskiego zachowania w pigułce.

Czytałyście?

http://inspiracjeonline.pl/dziecko-dzien-po-dniu-pamela-druckermann/

Od czasu do czasu nachodzi mnie taka myśl, matka dokształć się. Twoje dziecko dorasta, a Ty, co? Nic. A książki stoją, czekają. Wystarczy sięgnąć...

...Aż na "kochanym" Facebook'u zobaczyłam, dwie koleżanki rozmawiające jakimś niezrozumiałym dla mnie grypsem. Dopytałam, o co chodzi i dzięki temu odkryłam publikację Małgorzaty Musiał pt.: Mały buntownik? - Krótki poradnik na trudne chwile?. Powiem tak, jeśli jeszcze nie czytałyście, zróbcie to koniecznie. Najlepiej dajcie też do przeczytania najbliższym.
http://www.ispolka.com/2014/07/may-buntownik-krotki-poradnik-na-trudne.html
http://www.facebook.com/ispolka

Matule,
wraz z pensjonatem Reymontówka w Kościelisku, koło Zakopanego, chciałabym Was zaprosić na szczególne wydarzenie, jakim będzie ogólnopolski zlot blogujących Mam - weekendowy.
Z pensjonatu możemy korzystać przez cały weekend - 17-19.10.2014 roku. Każda Rodzinka otrzyma swój pokój. Nocleg jest zupełnie za free.
Poszukuję współsponsorów, którzy zechcą przekazać półprodukty na przygotowanie posiłków. Jeżeli się to nie uda, jedynym kosztem "wpisowym" będzie składka, o ustalonej wspólnie wysokości, dzięki czemu nie będziemy musieli się martwić o wyżywienie.
Zapraszam w imieniu swoim ( www.zawodkobieta.blogspot.com) oraz Pana Karola, który jest pomysłodawcą eventu w Pensjonacie Reymontówka. (https://www.facebook.com/photo.php?fbid=750487621661555&set=pb.610467548...)
Szczegóły dotyczące zapisów, dostępne są tutaj: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=750487621661555&set=pb.610467548...
ZAPRASZAMY! :)

Sorter to chyba zabawkowe "must have". Dzieci uwielbiają klocki, wszelkie dziurki, dopasowywanie przedmiotów, no a jeżeli jeszcze coś gra to już w ogóle ideał :) Piknik wesołych dźwieków wyróżnia się formą piknikowego koszyka, zawiera cztery klocki, a zabawa odbywa się w dwóch trybach- nauki oraz wesołych melodyjek.

Zapraszam do recenzji
http://izaincharge.blogspot.com/2014/07/piknik-wesoych-dzwiekow-fisher-p...

Witajcie! Dawno nas tu nie było. Zatem... Dziś na blogu poczytacie o tym jak razem z Nudzi-Misiami robiliśmy dom dla skrzydlatych ;) Polecamy się i pozdrawiamy serdecznie! http://nudzimisiee.wordpress.com/2014/07/17/dom-dla-skrzydlatych/

Poszukuję miejsc przyjaznych dzieciom we Wrocławiu.
Trafiłam na kawiarnię Piękna Helena na blogu jednej z mam. Odwiedziłam i swoją opinię wyraziłam tutaj:
http://inspiracjeonline.pl/piekna-helena-we-wroclawiu-miejsce-przyjazne-...

Znacie może inne takie miejsca we Wrocławiu?

Trochę poważnie, a trochę z przymrużeniem oka. Część rad poparta nauką, część poparta praktyką mamy dwójki małych dzieci. Post który z jakiś powodów wzbudził sporo kontrowersji - podziel się z nami swoją opinią i radami! Zapraszamy.
http://mataja.pl/2014/07/jak-ulatwic-sobie-zycie-z-malym-dzieckiem-13-zy...

Witajcie Mamy:)

Patrze na to wszystko co mnie otacza i przeraża mnie wieczny bałagan! Ciągle jakieś rupiecie, ubranka, zabawki, papiery, gazety itp. pałętają się pod nogami, wszystko wszędzie leży. I chociaż nie wiem ile bym sprzątała ciągle to samo...

U Was jest podobnie?

http://inspiracjeonline.pl/nie-ogarniam-czyli-jak-balagan-mnie-przerasta/

Czy Wasze maluszki mają swój album? Taki pierwszy, wyjątkowy, w którym można nie tylko zamieścić zdjęcia, ale i wypisać wszystkie najważniejsze wydarzenia?

My ostatnio nabyliśmy taki album i już jestem na etapie uzupełniania wszystkiego:)

http://inspiracjeonline.pl/album-maluszka-czyli-jak-upamietnic-najwaznie...

Witam mamuśki:)

Już mamy kolejne książeczki z serii Modelinki, o których pisałam ostatnio! Piękne, kolorowe, świetnie zrobione! Zima, Wiosna, Wielkanoc i Boże Narodzenie!
Naprawdę polecam dla wszystkich maluszków, które rozpoczynają swoją przygodę z książeczkami!

Zobaczcie:)
http://inspiracjeonline.pl/ksiazeczki-modelinki-nowe-w-naszej-kolekcji/

Kolejne książeczki w biblioteczce mojego synka!

Pięknie ilustrowane książeczki, które na stronach prezentują wszystko zrobione z modeliny. Kolorowe, grube, kartonowe kartki w sam raz dla maluszków!
Zobaczcie koniecznie:
http://inspiracjeonline.pl/ksiazeczki-dla-maluszkow-nasz-wybor/

Na ile ryzyka pozwalasz swojemu dziecku? A masz świadomość tego jak bardzo ryzykowne zabawy są istotne dla jego prawidłowego rozwoju i zdrowia psychicznego? Zapraszamy do lektury i zachęcamy do dyskusji:
http://mataja.pl/2014/06/ryzykowne-zabawy-czyli-czemu-twoje-dziecko-ich-...

Tym razem coś o zawodach czyli pracowite misie. Książeczka tym razem obrazkowa, którą można "czytać" i oglądać tworząc np krótkie opowiastki o danym zawodzie
Zapraszam do recenzji książki dla najmłodszych

http://izaincharge.blogspot.com/2014/07/robimisie-agata-krolak.html

Witam wszystkie mamy!
Dziś zapraszam Was na kilka inspiracji na pokój dla dziewczynki.
Tym razem będą to propozycje na szarą kolorystkę w pokoju dziewczęcym - brzmi ponuro? Nic bardziej mylnego:)

Zobaczcie:
http://inspiracjeonline.pl/szary-pokoj-dla-dziewczynki/

Już rok minął od wprowadzenia Programu - Leczenie Niepłodności Metodą Zapłodnienia Pozaustrojowego na lata 2013 - 2016. Kto by pomyślał? Wszyscy przecież pamiętamy, jakie temu towarzyszyły emocje. Ile było dyskusji.

http://www.ispolka.com/2014/07/in-vitro-kolejne-udogodnienia.html
http://www.facebook.com/ispolka

Dalej szukamy inspiracji na urządzenie i udekorowanie pokoju naszego synka, a więc podrzucam Wam kolejną garść inspiracji:)
Tym razem alfabet na ścianie! Uroczy dodatek, a przy okazji pomocny w nauce alfabetu:)

Zapraszam!
http://inspiracjeonline.pl/alfabet-na-scianie-inspiracje/

Mam dla Was dwie płyty DVD od firmy Cass Film (Bob Budowniczy i Rycerz Mike - nie są to bajki tylko dla chłopców ;). Nie trzeba nic polubić, ani udostępnić. Napiszcie proszę w komentarzu (pod notką NA BLOGU) dlaczego akurat Wasze dziecko powinno otrzymać bajeczki. Nie zapomnijcie dodać adresu mail, abym mogła skontaktować się ze zwycięzcą :) Rozdanie trwa do 6go lipca 2014 do godz. 23.59

Szczegóły na: http://mama-w-glanach.blogspot.com/2014/06/wspopraca-ze-strefa-bajek-i-c...

Jeśli chcecie, by Wasze dzieci oglądały bajeczki bez przemocy, zapraszam do udziału :)

Wpis koleżanki na facebook'u zachęcił nas do wyjścia z domu na "Jarmark Francuski".

Przyznam, że mieszkanie w dużym mieście pomimo szeregu niedogodności to wspaniała sprawa. Zawsze można znaleźć jakiś ciekawy pomysł na spędzenie wolnego czasu i to za free.

Tym razem "Jarmark Francuski" był tylko pretekstem do zrobienia małej rundki po Wrocławiu.

Wy również jeśli mieszkacie we Wrocławiu lub w jego pobliżu macie jeszcze szansę zaopatrzyć się w francuskie wina, mydła, sery, wędliny, biżuterię i wiele innych.

Na blogu fotorelacja z Jarmarku i o wiele więcej.

http://www.ispolka.com/2014/06/jarmark-francuski-we-wroclawiu-26.html
http://www.facebook.com/ispolka

Witajcie!

Sezon truskawkowy w pełni, ale małymi krokami zbliża się ku końcowi. Razem z Nudzi-Misiami postanowiliśmy wykorzystać jeszcze te piękne i aromatyczne owoce, które tak bardzo wszyscy uwielbiamy i zrobić pyszny, a zarazem bardzo zdrowy deser...

Zapraszamy do poczytania naszego nowego smakowitego wpisu! http://wp.me/p48Bva-Aa

Alergie to plaga naszych czasów, niemniej najnowsze doniesienia naukowe sugerują, że można im w bardzo prosty sposób zapobiec. To ważna informacja dla każdej mamy zatem zapraszamy na nasz blog po szczegóły! www.mataja.pl

Oczekiwanie...Numerowanie i odhaczanie miesięcy, dni i godzin. Do wakacji, do urodzin, do świąt, do miłych chwil i radosnych wydarzeń. Sposoby są rozmaite. My dorośli mamy kalendarze, terminarze, plannery, ... zegarki. Dzieci za to ... słabe wyczucie czasoprzestrzeni. Oczka jakby przepaską zasłonięte - rączki szukają po omacku i niecierpliwość osiąga poziom wysoki. Z nogi na nogę przestępując wciąż pytają i pytają : Kiedy ...?
Zapraszam na nowy post:
http://arcydzielko.blogspot.com/2014/06/odliczanie.html

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Smerfa to i u nas nie mogło ich zabraknąć.

Zapraszamy do kolorowania.

La la, la la la la, la la la la la.

http://www.ispolka.com/2014/06/swiatowy-dzien-smerfa.html
http://www.facebook.com/ispolka

Tym, ktorzy nie znają, a wybieraja się do Gdańska (a może nawet w nim mieszkają, a jeszcze tam nie byli) i mają maluszki gorąco polecam restaurację KOS - zapraszam na bloga, a dowiecie się dlaczego:)

http://inspiracjeonline.pl/restauracja-kos-w-gdansku-miejsce-przyjazne-d...

Nie ma nic gorszego niż piersi pełne pokarmu i dziecko niepotrafiące poprawnie je chwycić. Jak jesteśmy w szpitalu to mamy jeszcze możliwość skorzystania z pomocy położnej, która pomoże nam przystawić dziecko do piersi. Jednak z własnego doświadczenia wiem, że sam sposób przystawienia do piersi to nie wszystko, żeby nie uskarżać się na obolałe, popękane brodawki.

http://www.ispolka.com/2014/06/dziecko-nie-potrafi-czy-po-prostu-nie.html
http://www.facebook.com/ispolka

Na temat mojej "diety" już co nieco wspominałam w poście To już prawie sto dni... i prawie 8 kilogramów mniej...

Dziś chciałabym się pochwalić moim kolejnym sukcesem, przez 162 dni schudłam już 10 kilogramów. Wiem, że mogłam więcej... Ale wiem też, że mogłam mniej... Jestem z siebie dumna, magiczna 10 powoduje uśmiech na mojej twarzy :-) Choć do idealnej wagi jeszcze sporo mi brakuję będę nadal do niej dążyła. Może powoli, ale najważniejsze, że do celu :-)

Więcej na ten temat znajdziecie w poście http://sandrabyla.blogspot.com/2014/06/10-kilogramow-mniej.html

W niedzielę odbyły się Julki chrzciny. Powiem Wam szczerze, że tak bardzo chciałam, żeby wszystko wyszło idealnie, że nie mogłam spać od trzech dni. I zupełnie niepotrzebnie, bo mimo moich starań nie wyszło tak jak miało być. A zaczęło się już w kościele..

Do kościoła wybrałam się już pod koniec maja, aby zarezerwować termin. W zasadzie większość gości była zza granicy lub z końca Polski, także wiadomo, że każdy chciał wcześniej znać datę. Ustaliliśmy 8 czerwca.
W połowie maja poszliśmy wszystko już sformalizować. Data ta sama, chrzestni wybrani, ofiara na kościół wpłacona. Mieliśmy mieć chrzest po Mszy Św. i Julka miała zostać ochrzczona przez księdza, który uczył mnie w liceum.
I co.? Wszystko nie tak.!

http://www.moniabednarczyk.com/2014/06/chrzest.html

Jeśli znacie twórczość E. Carle i lubicie lub powinnam napisać Wasze pociechy lubią jego książki to na rynku polskim ukazała się nowość - Biedronka. W cale nie jest taka nowa bo ma ponad 30 lat :)
Ci co autora nie znają, mają teraz okazję więc zapraszam

http://izaincharge.blogspot.com/2014/06/biedronka-eric-carle.html

Dziś opiszę Wam, kilka skutecznych metod według małych mężczyzn.
Są to techniki, które stosują moje miśki i są w pełni skuteczne! :P

(...)

UWAGA!
Dorośli Panowie w Waszym wykonaniu, ten podryw może spotkać się z niezrozumieniem. Nie biorę odpowiedzialności, za próby wykonania tych metod w Waszym wydaniu :P

Już od jakiegoś czasu mamy to krzesełko no i w końcu przyszedl czas, aby je pokazać i pochwalić, bo naprawdę u nas się sprawdza i spełnia swoją funkcję.
Świetne jakościowo, stabilne, łatwe w utrzymaniu czystości i do tego miłe dla oka:)

Polecam :)

Zapraszam:
http://inspiracjeonline.pl/krzeselko-do-karmienia-klups-czyli-2w1/

Na upalne dni ... dla odprawienia znudzenia i kreatywnej zabawy ... dla obserwacji i magicznych efektów - sztuczka akwarelowa z wodą w tle:)
Świetna zabawa dla dzieci i inspiracja dla rodziców - ZapraszaMy:
http://arcydzielko.blogspot.com/2014/06/orzezwiajaca-sztuczka.html

kiedy okazało się, że jestem w ciąży, pierwszą rzeczą jaką zrobiłam było kupno kwasu foliowego. nie wiedziałam zbyt wiele na ten temat, poza tym, że wiedziałam, że kwas trzeba brać, bo to ważne dla rozwoju układu nerwowego maluszka. w chwili obecnej nie jestem w stanie nawet przypomnieć sobie jego nazwy, nie zwracałam na to szczególnej uwagi.

po czasie uzupełniłam swoją wiedzę w wielu dziedzinach i następnym razem (tak, tak mam nadzieje, że będzie następny raz) bardziej odpowiedzialnie podejdę do tematu. bo kwas foliowy może być lepszy i gorszy. oto kilka ważnych informacji, na które warto zwrócić uwagę:

Całość dostępna na http://kiedymamaniepatrzy.wordpress.com/

Poszukiwania motywu przewodniego trwają. Dalej nie wiem, czy pokój Franka będzie pokojem podróżnika, miłośnika dinozaurów, kierowcy rajdowego, pilota, marynarza, czy po prostu słodkiego bobasa jakim przecież cały czas jest.

Ostatnia opcja jest najmniej prawdopodobna, jakoś nie widzę w Franciszku słodkiego bobasa;)

Na pewno w aranżacji jego pokoju, jak to szumnie brzmi, wykorzystam tapety. Lubię tapety. Co prawda nie na całej powierzchni ścian, tylko jako akcent, kropkę nad i, nadanie pomieszczeniu charakteru.

http://www.ispolka.com/2014/06/inspiracje-wybor-tapety-do-pokoju-chopca....
http://www.facebook.com/ispolka

Pages