Zupa kapuściana na odchudzanie

Odpowiednia, a przy tym bardzo efektywna, skuteczna dieta, dzięki której można się odchudzić – marzymy o takiej, kiedy mamy nadmiar tłuszczu. Jak ją znaleźć? A może dobra byłaby jakaś zupa? Oczywiście. Dobra będzie zupa kapuściana na odchudzanie, czyli po prostu popularny kapuśniaczek.

Kapusta biała, inaczej tak zwana. głowiasta, to bardzo, jeśli nie najbardziej popularne u nas w Polsce warzywo. Nic dziwnego. Jest przecież niezwykle smaczna i bogata w witaminy oraz minerały: C, B, A, D, E oraz bardzo rzadka witamina K, tak bardzo cenna dla ludzkich organizmów! Kiedy zjemy na przykład około 100 gram surowej kapusty, to otrzymamy prawie – uwaga – 80 procent dziennego zapotrzebowania na tę wspomnianą, bardzo ważną, witaminę K. Ale najlepiej warzywo to smakuje jako istotny składnik zupy.

Komentarze Facebook