DIY -zrób to sam "Obciążniki do ćwiczeń"

    Moje tegoroczne letnie szaleństwo spodenkowe zaowocowało nie tylko zwiększeniem liczby szortów w szafie ale też znacznie wzbogaciło mnie o ilość skrawków w postaci uciętych nogawek. Wyrzucanie tkanin do śmieci nie jest w moim zwyczaju więc postanowiłam je jakoś wykorzystać.
Wiadomo, potrzeba matką wynalazku - skutkiem tego wyprodukowałam sobie takie właśnie obciążniki na nadgarstki do ćwiczeń. Obciążniki można też zakładać na kostki. Moje mają po pół kilograma bo dopiero zaczynam i nie chcę za bardzo obciążać stawów. Mimo, że są lekkie czuję różnicę między ćwiczeniami z obciążnikami i bez.  Są wygodne, super się sprawdzają no i są jedyne w swoim rodzaju -na pewno nikt takich nie ma;)

Aby wykonać jeden taki ciężarek na rękę potrzebne będą:

Komentarze Facebook