BuggyGym - to grupa mam, które stworzyły formę aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem.
Inicjatorką BuggyGym w Polsce jest czeszka Šárka Solecka, obecnie mieszkająca w Bielsku-Białej, z wykształcenia lekarz, prywatnie – mama trójki dzieci, zawsze mająca w głowie 1000 pomysłów, których nie waha się realizować! Swoją pasją aktywności ruchowej zaraziła polskie przyjaciółki.
Wiedząc, jak ważne dla prawidłowego rozwoju każdego człowieka jest dbanie o kondycję psychofizyczną, zaspokajanie potrzeby ruchu i świeże powietrze, stworzyły BuggyGym. Same doświadczyły tego, że regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, w gronie zaprzyjaźnionych mam, pomogło im szybciej wrócić do formy po ciąży, zadbać o swoje ciało i…psychikę.
Celem BuggyGym jest promowanie aktywnego rodzicielstwa, wykonywanie różnego rodzaju ćwiczeń z wózkiem o charakterze aerobowym, wzmacniającym, kształtującym i rozciągającym.
Udział w treningu daje rodzicom możliwość aktywnego spędzania czasu z Maleństwem, w grupie innych rodziców, co sprzyja nawiązywaniu przyjaźni, dzieleniu się swoimi doświadczeniami. Trening pozwala odzyskać smukłą sylwetkę sprzed ciąży, wypocić zbędne kilogramy, znów poczuć się dobrze w swoim ciele.
BuggyGym pozwala mamom zrelaksować i skupić tylko na sobie, gdy tymczasem w wózku smacznie śpi lub z zaciekawieniem rozgląda się po świecie Maleństwo.
BuggyGym ma tą niebywałą zaletę, że można uprawiać go praktycznie wszędzie! Jeśli tylko pogoda nam sprzyja ćwiczymy na świeżym powietrzu: w parkach, na leśnych alejkach, na osiedlach – wszędzie tam, gdzie mamy z wózkami zwykle udają się na spacer.
Treningi BuggyGym cieszą się ogromną popularnością na południu naszego kraju – z powodzeniem odbywają się w Bielsku-Białej i Cieszynie, a niedługo także w Katowicach.
Szczegółowe informacje na temat treningów oraz szkoleń instruktorskich znaleźć można na www.buggygym.pl
Dzień w klasztorze zmienia perspektywę
igomama, 27.03.2024
Żurek z białą kiełbasą, ziemniakami i jajkiem
Ola1984, 26.03.2024
Ola1984, 25.03.2024
Ola1984, 23.03.2024
Pita z szarpaną wieprzowiną i surówką colesław
Ola1984, 22.03.2024
Biotechnologia: Innowacyjne Metody w Dziedzinie Leczenia i P...
Strefa Taty, 20.03.2024
„Hela sama” – seria, która kształtuje zdrowe nawyki żywienio...
mamprzepis.pl, 20.03.2024
Szarpana wieprzowina (pulled pork)
Ola1984, 20.03.2024
Droga życia – Camino de Santiago
igomama, 19.03.2024
MalinowyExcelPL, 19.03.2024
Ola1984, 18.03.2024